Künstler, Zen- und Qi-Gong-Lehrer Gilbert Bender  ist ein außergewöhnlich vielseitiger Künstler, dessen Werk seit Jahrzehnten Kunst, Natur, Wahrnehmung und Bewusstseinsarbeit miteinander verbindet. Geboren in Bielefeld, arbeitet er seit den frühen 1980er-Jahren als freischaffender Künstler und schöpft aus einem breiten Spektrum kreativer Ausdrucksformen. Sein künstlerisches Schaffen umfasst Grafik, Malerei, Illustration, Holzschnitt, Objekt- und Installationskunst ebenso wie

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Bewegung beginnt im Stehen Was passiert, wenn man im Stehen plötzlich nicht mehr stillsteht – sondern sanft in Bewegung kommt? Genau dieses Erlebnis bietet das Standpolin. Statt Fitnessstress oder komplizierter Übungen geht es hier um etwas ganz Einfaches: Bewegung, die sich mühelos in den Alltag einfügt. Leichtes, kontrolliertes Schwingen aktiviert den Körper, ohne ihn zu überfordern – und macht den Unterschied oft schon nach wenigen Sekunden spürbar. Optisch erinnert das St