OmReha

mediadmin

6. Okt.

2 Min. Lesezeit

Bewegung, die zum Menschen passt

Yoga, Pilates und Reha-Sport unter einem Dach: Mit ihrem Wuppertaler Institut OmReha schafft Candida de Sousa unterschiedliche Zugänge zu Bewegung – für Menschen mit Erfahrung ebenso wie für diejenigen, die erst beginnen möchten.

Wer nach einem passenden Bewegungsangebot sucht, bringt eigene Wünsche und Voraussetzungen mit. Manche möchten gezielt trainieren, andere suchen einen ruhigen Ausgleich oder einen begleiteten Einstieg. OmReha in der Friedrich-Ebert-Straße in Wuppertal begegnet dieser Vielfalt mit Kursen, Kleingruppen und Einzeltraining. Inhaberin Candida de Sousa bringt nach eigener Darstellung mehr als zwei Jahrzehnte Erfahrung in der Fitness- und Gesundheitsbranche mit.

Ein Schwerpunkt ist Pilates. Dabei gehören präzise Bewegungen, Kraftübungen, Dehnung und bewusste Atmung zusammen. Bei OmReha findet das Training sowohl auf der Matte als auch an speziellen Geräten statt. Dazu zählen beispielsweise Reformer, Cadillac und Chair. Im Einzel- oder Duo-Training werden die Übungen persönlich zusammengestellt und Trainingsziele festgehalten. So bekommt die individuelle Begleitung einen festen Platz im Trainingsalltag.

Auch das Yoga-Angebot eröffnet verschiedene Möglichkeiten: Hatha, Vinyasa, Yin und Restorative Yoga gehören zum Programm. Ergänzt wird es durch Formate für unterschiedliche Lebensphasen, etwa für Schwangere oder ältere Menschen. Diese Auswahl bietet Gelegenheit, eine Praxis zu finden, die zu den eigenen Interessen und zum persönlichen Alltag passt.

Eine weitere Säule bildet der Reha-Sport. OmReha bietet entsprechende Gruppen für Kinder, Erwachsene und Senioren an. Im Mittelpunkt stehen angeleitete Bewegung und Übungen, die unter anderem Koordination, Kraft und Ausdauer ansprechen. Damit ergänzt das Institut sein Yoga- und Pilatesprogramm um ein Angebot für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen.

Am 11. Oktober 2026 ist OmReha beim MediVitalis Convention Day in der Concordia Wuppertal dabei. Besucherinnen und Besucher können Candida de Sousa persönlich kennenlernen und sich über die Angebote ihres Instituts informieren.

Weitere Informationen: www.omreha.de